Con los nuevos descubrimientos que se han hecho de los rayos que dañan nuestros ojos, somos más cuidadosos que nunca. Aquí hay maneras para que puedas tener tus ojos sanos durante toda la vida (¡ten en cuenta cuánto los necesitas!

• Invierte en unos lentos de buena calidad.

• Nunca mires directamente al sol ni su reflejo en objetos de metal, arena, agua, etc.

• Aunque uses lentes no mires directamente al sol.

• También es muy importante no estar en la oscuridad, esto también daña los ojos.

• Hazte una prueba de la vista cada 6 meses.

• Usa gotas cuando te piquen los ojos, los tengas rojos o llorosos. Ve al doctor si crees que podrías tener conjuntivitis.

• Protege tus ojos de fatiga ocular cuando estés en la computadora o viendo la televisión.

• Cuando leas ponte el libro alejado de la cara, lo cual también puede ayudar a reducir la miopía.

• Los monitores de LCD hacen menos daño que lo de CTR.

• Cuando hagas algo que implique que te caigan partículas o humo en los ojos asegúrate de usar lentes de protección.

• Usa goggles cuando te metas a la piscina, ya que contiene químicos que afectan a tus ojos.

• Si entra en tus ojos algo que no esté completamente limpio, lávatelos inmediatamente.

• Duerme bien para que tus ojos no se cansen de estar abiertos durante el día.

• Nunca te talles los ojos. Esto es lo que normalmente causa infección de ojos porque las bacterias en tus manos entran en tus párpados.

 

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