¿Cuánto tiempo pasas en frente de una computadora?
¿Cuántas horas diarias
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| El uso de la tecnología ha aumentado con el paso de los años y la FATIGA OCULAR, es un padecimiento cada vez más frecuente.
La fatiga ocular puede causar problemas visuales permanentes. |
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| ALGUNOS CONSEJOS PARA EVITAR LA FATIGA OCULAR | |
| + Evita el brillo excesivo en la pantalla de la pc. | |
| + Cierra los ojos lentamente y mira hacia otro lado para descansar la vista. | |
| + Utiliza Luz natural, de preferencia para iluminar la habitación. | |
| + La pantalla debe de estar a una distancia no menor de 60 cm. | |
| + Levantarse y caminar por lo menos 5 minutos entre cada hora de uso de la computadora para descansar la vista y la postura. | |
| + Recuerda hacerte un chequeo sobre el estado de tus ojos, en Centro Panamericano de Ojos puedes realizarte uno. | |