Para tener una buena salud salud visual y disfrutar al máximo de todas las actividades que podemos realizar ya que nuestros ojos son las ventanas para ver el mundo exterior y por ello es muy importante conocer que tipos de hábitos son los que dañan la retina.

 La retina es un tejido sensible a la luz situado en la superficie interior del ojo. Es similar a una tela donde se proyectan las imágenes. La luz que incide en la retina desencadena una serie de fenómenos químicos y eléctricos que finalmente se traducen en impulsos nerviosos que son enviados hacia el cerebro por el nervio óptico.

Hay varios  factores hereditarios como diversos hábitos pueden dañar en esta parte del ojo.  por ejemplo:

• Fumar

Fumar multiplica por cinco el riesgo de degeneración de la mácula, una enfermedad degenerativa de la zona central de la retina

• Uso excesivo de la luz LED

La luz LED es fototóxica y mata la células de la retina. Considerando que la retina es esencial para la visión, el riesgo es significativo, y su uso requiere protección ocular.

• Exposición a los rayos UV

Estar mucho tiempo bajos los rayos del sol sin nada que los proteja por ejemplo lentes de sol puede  generar enfermedades oculares que dañan la retina o la superficie de los ojos como la degeneración macular.

Es muy importante cuidar nuestros ojos y tenes una salud visual por mucho tiempo.

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