¿Cómo puede afectar el estrés a nuestra visión?
El estrés es una reacción fisiológica que se produce ante situaciones desconocidas, amenazantes o de incertidumbre y que afecta seriamente a nuestra salud. Las partes del cuerpo a las que más afecta esta reacción suelen ser la cabeza, el corazón y la piel. Pero el estrés también repercute negativamente sobre nuestra visión. ¿Cómo lo hace?
Cuando atravesamos grandes crisis de estrés, podemos notar algunas molestias sobre nuestros ojos. Seguro, que alguna vez has notado la molestia producida por un temblor incontrolable en el párpado, se trata de un movimiento involuntario provocado por la señal que transmite nuestro sistema simpático al músculo que se encarga de elevar los párpados, el músculo de Muller.Suele tratarse de una molestia transitoria que no precisa de tratamiento oftalmológico por el breve tiempo en el que perdura.
Cuando estos periodos de estrés van acompañados de escasez de horas de sueño, es muy usual también presentar síntomas como pesadez en los párpados, una sensación de irritación en los ojos o pequeños puntos negros que aparecen y desaparecen de nuestra visión. Por ello, es muy recomendable, evitar situaciones de estrés, aprender a controlarlo y dormir las horas suficientes para garantizar el descanso y una buena salud de nuestros ojos.