Queremos compartir con ustedes algunas recomendaciones para estas vacaciones en las cuales se aprovechan para ir a la playa, la montaña, etc

• Usar gafas de sol homologadas y garantizadas, que cumplan las normas de calidad óptica necesarias para la correcta protección ocular (un filtro inadecuado, no sólo no protege, sino que causa una mayor exposición solar ocular al favorecer la dilatación de la pupila).

• No tome el sol con lentes de contacto, y si lo hace asegúrese que tengan filtro para rayos UV

•  Limite la exposición solar entre las 10:00 am y las 2:00 pm

•  Utilizar gorra para atenuar la exposición a la luz.

• El agua del mar y las piscinas es irritante para los ojos y puede ser también vehículo de transmisión de infecciones oculares como la conjuntivitis.

• Evitar el uso de lentes de contacto en piscinas y playa aumenta el riesgo de contraer infecciones y de incrementar la sequedad ocular.

• No sumergir la cabeza bajo el agua si ha sufrido una intervención ocular en las últimas tres semanas.

•  Si arena o algún producto químico como bronceador y/o bloqueador entra accidentalmente en contacto con los ojos, lávelos inmediatamente con abundante agua

• Evitar la automedicación. Si está enrojecido, con dolor, o con secreciones, consultar con un oftalmólogo a la mayor brevedad posible.

• Frotar sus ojos con las manos sucias puede causar problemas oftalmológicos.

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