El ojo es un órgano muy importante de nuestro cuerpo humano y el cual no lo valoramos. Nuestros ojos nos permiten percibir todo lo que se encuentra a nuestro alrededor, el mundo el que vivimos, las personas, los objetos , etc… Desde que nacemos y al abrir los ojos nos permite abrir una ventana del mundo exterior.

Nuestros ojos siempre se encuentran expuestos a la contaminación del medio ambiente, estrés, cansancio y otros factores peligrosos que pueden afectar nuestra visión.

Que factores dañan nuestros ojos:

• Los rayos UV
• La mala iluminación
• Fumar
• Una mala alimentación
• La genética
• Problemas de salud como la Diabetes
• etc…

Para conservar la salud de los ojos y evitar problemas, hay que ingerir alimentos sanos y tener una dieta balanceada, no fumar, utilizar una iluminación apropiada, hacer ejercicio regularmente y utilizar anteojos para uso diario que le ayuden a proteger sus ojos de los rayos UV y del deslumbramiento, que posee la capacidad de deteriorar la calidad y confort visual al instante, disminuyendo la salud y el bienestar de la visión en el corto y largo plazo.

Es muy importante que por lo menos una vez al año debemos realizarnos un examen oftalmológico completo de nuestros ojos y en el caso que notemos señales como visión borrosa, dolores de cabeza continuos, no poder reconocer objetos a larga distancia o cualquier señal  que nuestra vista está fallando acudir inmediatamente al oftalmológo

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