Tips para la salud de tus ojos
Haga ejercicio y manténgase activo
Estar físicamente activo es importante para mantenerse saludable. ¡También puede hacer mucho bien a la vista! El ejercicio y un estilo de vida activo pueden reducir el riesgo de problemas de salud, como presión arterial alta, diabetes y colesterol alto, todas estas enfermedades estan relacionados con enfermedades oculares. como por ejemplo glaucoma, la retinopatía diabética y la degeneración macular. El ejercicio también es una forma de controlar estos y otros problemas de salud que se sabe que amenazan la visión.
No fumar
Fumar es malo y puede afectar prácticamente todos los aspectos de la vida, incluida la salud ocular. Fumar aumenta la probabilidad de desarrollar ciertas enfermedades oculares que pueden provocar la pérdida de la visión. Específicamente, fumar puede dañar el nervio óptico y aumentar el riesgo de cataratas y degeneración macular
Examenes oculares de rutina
Si su paciente busca mantener una excelente salud ocular, el mejor paso que puede tomar es someterse a exámenes oculares programados con regularidad (cada uno o dos años). La frecuencia varía según los factores de riesgo, la edad y si el paciente actualmente usa lentes de contacto o anteojos. Es especialmente importante que los niños se sometan a exámenes oculares periódicos para detectar temprano los problemas de la vista que puedan interferir con su desarrollo.
Programa tu cita en el Centro Panamericano de Ojos al (503) 2514-4100 ¡Será un gusto atenderte!