Consejos

¿Cuántas horas diarias
pasas enfrente de la computadora?

El uso de la tecnología ha aumentado con el paso de los años y la FATIGA OCULAR, es un padecimiento cada vez más frecuente.

La fatiga ocular puede causar problemas visuales permanentes.

ALGUNOS CONSEJOS PARA EVITAR LA FATIGA OCULAR
+ Evita el brillo excesivo en la pantalla de la pc.
+ Cierra los ojos lentamente y mira hacia otro lado para descansar la vista.
+ Utiliza Luz natural, de preferencia para iluminar la habitación.
+ La pantalla debe de estar a una distancia no menor de 60 cm.
+ Levantarse y caminar por lo menos 5 minutos entre cada hora de uso de la computadora para descansar la vista y la postura.
+ Recuerda hacerte un chequeo sobre el estado de tus ojos, en Centro Panamericano de Ojos puedes realizarte uno.

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